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鱼肉松

(yú ròu sōng)
鱼肉松

鱼肉松功效:补虚养身健脾开胃调理气血

鱼肉松适宜:一般人均适宜

简介鱼松是用鱼肉炒制的松散状调味干制品。鱼松是营养健康食品,含有人体所需的多种必需氨基酸和维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等无机盐,可溶性蛋白多,脂肪熔点低,易被人体消化吸收,对儿童和病人的营养摄取很有帮助。热量以青鱼为例。
鱼肉松(营养成分/每100克)
鱼肉松的营养成分查询:100克鱼肉松的热量含量135千卡,100克鱼肉松的碳水化合物含量1.40克,100克鱼肉松的脂肪含量6.16克,100克鱼肉松的蛋白质含量18.58克,100克鱼肉松的纤维素含量0.03克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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