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饭团子饭团子滴溜溜溜转—金枪鱼肉松饭团的热量

饭团子饭团子滴溜溜溜转—金枪鱼肉松饭团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
米饭289千卡115千卡
肉松215千卡298千卡
总量323饭团子饭团子滴溜溜溜转—金枪鱼肉松饭团热量/卡路里504千卡
做饭热量504千卡,相当于做饭202分钟消耗的热量150

饭团子饭团子滴溜溜溜转—金枪鱼肉松饭团的做法共11个步骤

食材主料/辅料

米饭 适量、 海苔碎 适量、 肉松 适量、 丘比沙拉酱香甜味 适量、 金枪鱼 适量、 适量、 黄瓜 适量、 黑芝麻 适量
食材功效信息

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、止渴、通血脉等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补钙、解热毒、润肌肤等功效;

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