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苹果卷

(píng guǒ juàn )
苹果卷
苹果卷(营养成分/每100克)
苹果卷的营养成分查询:100克苹果卷的热量含量274千卡,100克苹果卷的碳水化合物含量41.1克,100克苹果卷的膳食纤维含量0.0022克,100克苹果卷的维生素C含量1.7毫克,100克苹果卷的脂肪含量11.2克,100克苹果卷的胆固醇含量6毫克,100克苹果卷的蛋白质含量3.3克,100克苹果卷的钠盐含量269毫克,100克苹果卷的糖分含量0.02575克,100克苹果卷的钙含量15毫克,100克苹果卷的铁含量0.42毫克,100克苹果卷的镁含量9毫克,100克苹果卷的磷含量33毫克,100克苹果卷的钾含量149毫克,100克苹果卷的钠含量269毫克,100克苹果卷的锌含量0.19毫克,100克苹果卷的铜含量0.03毫克,100克苹果卷的锰含量0.19毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

苹果卷的做法
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