白酱油的功效与作用/营养价值/做法_白酱油的营养成分/热量

白酱油用于：水烫伤、火烫伤、蜂蜇伤、蚊虫蜇伤

白酱油适宜：一般人群均可食用。

热量63(千卡)
维生素D1000000(微克)
碳水化合物10.1(克)
玉米黄质1000000(微克)
维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
膳食纤维0.2(克)
维生素B2(核黄素)0.13(毫克)
蛋白质5.6(克)
脂肪0.1(克)
钠盐5757(毫克)
胆碱2000(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.7(毫克)
钙66(毫克)
磷204(毫克)
钾337(毫克)
钠5757(毫克)
碘2.4(微克)
镁156(毫克)
铁8.6(毫克)
锌1.17(毫克)
硒1(微克)
铜0.06(毫克)
锰1.11(毫克)

白酱油的营养成分查询：100克白酱油的热量含量63千卡，100克白酱油的维生素D含量1000000微克，100克白酱油的碳水化合物含量10.1克，100克白酱油的玉米黄质含量1000000微克，100克白酱油的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克白酱油的膳食纤维含量0.2克，100克白酱油的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克白酱油的蛋白质含量5.6克，100克白酱油的脂肪含量0.1克，100克白酱油的钠盐含量5757毫克，100克白酱油的胆碱含量2000毫克，100克白酱油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.7毫克，100克白酱油的钙含量66毫克，100克白酱油的磷含量204毫克，100克白酱油的钾含量337毫克，100克白酱油的钠含量5757毫克，100克白酱油的碘含量2.4微克，100克白酱油的镁含量156毫克，100克白酱油的铁含量8.6毫克，100克白酱油的锌含量1.17毫克，100克白酱油的硒含量1微克，100克白酱油的铜含量0.06毫克，100克白酱油的锰含量1.11毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

白酱油

什么是GI值？GI值是什么意思？