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瑶柱汤

(yáo zhù tāng )

瑶柱汤

瑶柱汤(营养成分/每100克)

热量337(千卡)
碳水化合物68.38(克)
蛋白质5.13(克)
脂肪3.42(克)

瑶柱汤的营养成分查询：100克瑶柱汤的热量含量337千卡，100克瑶柱汤的碳水化合物含量68.38克，100克瑶柱汤的蛋白质含量5.13克，100克瑶柱汤的脂肪含量3.42克

摄入337千卡热量相当于做以下运动：
走路89分钟
跑步42分钟
讲话225分钟
跳绳34分钟
吃东西225分钟
开车168分钟
洗车112分钟
马路散步168分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

瑶柱汤的做法

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