肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 其它/速食食品 > 米花介绍

米花

(mǐ huā )

米花(营养成分/每100克)

热量190(千卡)
碳水化合物25(克)
膳食纤维1.5(克)
蛋白质15(克)
脂肪4(克)

米花的营养成分查询：100克米花的热量含量190千卡，100克米花的碳水化合物含量25克，100克米花的膳食纤维含量1.5克，100克米花的蛋白质含量15克，100克米花的脂肪含量4克

摄入190千卡热量相当于做以下运动：
走路50分钟
跑步24分钟
讲话127分钟
跳绳19分钟
吃东西127分钟
开车95分钟
洗车63分钟
马路散步95分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

米花的做法

米花相关文章

零嘴爆玉米花

2015-10-24 · 5262浏览

酥炸鸡米花

2015-09-02 · 4207浏览

爆米花中出现的新危险

2017-06-15 · 3535浏览

儿童少吃爆米花和皮蛋

2016-10-18 · 3346浏览

小孩子要少吃皮蛋、爆米花

2016-07-02 · 3169浏览

爆米花的危害知道多少警惕爆米花肺

2016-10-21 · 3274浏览

少吃爆米花远离支气管炎

2018-06-02 · 2814浏览

爆米花的香味儿能致肺癌？

2017-01-26 · 2791浏览

爆米花易引起细支气管炎

2016-04-02 · 2595浏览

爆玉米花的“香奶油”有毒

2017-09-19 · 2512浏览

同类食材

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1