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瑶柱面

(yáo zhù miàn )

瑶柱面

瑶柱面(营养成分/每100克)

热量374(千卡)
碳水化合物75(克)
蛋白质15(克)
脂肪3(克)

瑶柱面的营养成分查询：100克瑶柱面的热量含量374千卡，100克瑶柱面的碳水化合物含量75克，100克瑶柱面的蛋白质含量15克，100克瑶柱面的脂肪含量3克

摄入374千卡热量相当于做以下运动：
走路98分钟
跑步47分钟
讲话249分钟
跳绳37分钟
吃东西249分钟
开车187分钟
洗车125分钟
马路散步187分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

瑶柱面的做法

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