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煎饺

(jiān jiǎo )

煎饺(营养成分/每100克)

热量216(千卡)
碳水化合物21.6(克)
蛋白质8.1(克)
脂肪10.8(克)

煎饺的营养成分查询：100克煎饺的热量含量216千卡，100克煎饺的碳水化合物含量21.6克，100克煎饺的蛋白质含量8.1克，100克煎饺的脂肪含量10.8克

摄入216千卡热量相当于做以下运动：
走路57分钟
跑步27分钟
讲话144分钟
跳绳22分钟
吃东西144分钟
开车108分钟
洗车72分钟
马路散步108分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

煎饺的做法

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