生蚝煎饺的热量和减肥功效

1、准备原材料，生蚝肉，韭菜，老豆腐

2、生蚝肉亲们收到后，稍微冲洗干净即可，韭菜剁碎，老豆腐碾碎三者拌匀，加入适量盐，再滴入几滴生抽。再不必加其他东西，本身的鲜味足矣。

3、饺子皮买的现成的，每只饺子种包入一个完整的生蚝肉（生蚝肉不必剁碎）

4、OK，包好了，我只会这个包饺子的方法，汗，，，哈哈，还是小学的时候，一次偶然的机会，我的语文老师教我的。掐指一算，也是10多年了。

5、好，集合，拍个照

6、起锅热油，油烧的热一点哦！~以免粘锅

7、一面煎黄，翻面继续煎

8、待两面煎黄后，关火即可。

9、装到盘子里，配上米醋，沾着吃，哇哇哇，鲜的来，真是眉毛都要下来，呵呵

10、亲，准备好了吗？需要海鲜的呼我。呵呵。