锅贴羊肉的热量和减肥功效

1、先把冬笋末倒入羊肉馅儿里。

2、再放入葱末、姜末和花椒粉。

3、里面撒入盐、鸡粉、胡椒粉、美极鲜酱油和适量黄酒。

4、最后放入香油搅打均匀。

5、取一张油豆皮铺平。

6、在油豆皮上涂抹面粉糊。

7、把调好味儿的羊肉馅放在油豆皮上，先折底边，然后左右折叠，再把上边往下叠好，用手抹平。

8、做好后放入盘里备用。

9、煎锅上火烧热，里面放少许油。

10、放入包好的锅贴羊肉进行煎炸。

11、煎炸至底面金黄定型，然后翻面继续煎炸。

12、在煎炸的过程中，要不断用牙签戳一戳皮面，以防止鼓胀。

13、煎好后，用快刀斩件成条码入盘中。

14、稍加点缀便可上桌食用，至此操作完成。