
鸡胸脯肉不能和基围虾一起吃,鸡胸脯肉和基围虾相克,一起吃性味互相抵触,降低营养价值。
鸡胸脯肉具有补虚损、益五脏、活血脉、调月经、补精填髓等功效。可用于月经不调、泄泻、中虚食少、水肿、耳鸣等症。
鸡胸脯肉每100克热量133千卡。一份鸡胸脯肉279克,热量为371千卡。相当于对面舞82分钟所消耗的热量。
和鸡胸脯肉一起吃的食物/和鸡胸脯肉搭配的食物
1、鸡胸脯肉+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
2、鸡胸脯肉+松子:增加抵抗力
3、鸡胸脯肉+冬瓜:消肿清热利尿
4、鸡胸脯肉+薄荷:可起到消火解暑的功效
5、鸡胸脯肉+栗子:补血养身
6、鸡胸脯肉+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
7、鸡胸脯肉+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
8、鸡胸脯肉+油菜:强化肝脏美化肌肤
9、鸡胸脯肉+豇豆:增进食欲
10、鸡胸脯肉+茶树菇:促进蛋白质的吸收
11、鸡胸脯肉+板栗:补血养身
所需材料:
鸡胸脯肉 一块、鸡尾虾 七八个、香菇 一碗、姜 一块、芹菜 一颗、葱 适量、盐 适量、鸡粉 适量、酱油 一小汤匙、姜 适量
做法步骤:
1、首先将虾洗净去壳~胸肉。芹菜,香菇洗干净
2、然后将所有食材切碎,拌一起
3、我不喜欢搅一起的~我就直接剁一起了~剁粘糊,加盐一起剁,然后加个鸡蛋,酱油鸡粉一起搅拌均匀~静止一会~等包就可以了
4、第一次包~我也不知道怎么包~就按照家乡元宝饺子的包法包~包少点,松点~
5、然后反过来用右手食指在这里摁一下
6、右手和左手做一样的动作
7、弄点水让它粘住就可以
8、后来又包成这样子~如果有肥瘦猪肉更好可能~香些
9、这是我以前包的元宝饺子!混沌开水下锅再开两次就可以了~碗里放葱花或者香菜~汤最好是鸡汤~美美的!光顾着喂宝宝~忘记拍下好的图片了~大家最好在综合一下自己的做饭经验~
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