紫玉米不能和田螺一起吃，紫玉米和田螺相克，一起吃同食容易中毒。
紫玉米具有抑制癌症、抗癌等功效。
紫玉米每100克热量196千卡。一份紫玉米50克，热量为98千卡。相当于郑多燕减肥操16分钟所消耗的热量。
和紫玉米一起吃的食物/和紫玉米搭配的食物
1、紫玉米+草莓：可祛斑美肤
2、紫玉米+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上
3、紫玉米+橙子：可促进维生素吸收
4、紫玉米+鸽肉：防治神经衰弱
5、紫玉米+菜花：可健脾益胃、助消化
6、紫玉米+松子：防癌抗癌
7、紫玉米+酸奶：可健胃消食
8、紫玉米+山药：吸收更多的营养素
9、紫玉米+烤肉：可降低致癌物质
10、紫玉米+牛膝：可延缓衰老、增强记忆力
11、紫玉米+洋葱：可生津止渴、降血糖、降血脂
12、紫玉米+豌豆：蛋白质互补
13、紫玉米+鸽子：防治神经衰弱
14、紫玉米+芥蓝：可通便利尿
15、紫玉米+小麦：提高蛋白质的吸收
16、紫玉米+花菜：可健脾益胃、助消化
17、紫玉米+鸡蛋：防止胆固醇过高
18、紫玉米+魔芋：可通便排毒
19、紫玉米+松仁：可益寿养颜
20、紫玉米+大豆：可提高营养价值
(查看做法步骤图)
所需材料：
紫玉米 适量、酸奶 适量
做法步骤：
1、准备食材
2、紫玉米冷水上锅，大火蒸40分钟蒸熟
3、紫玉米剥粒
4、倒上酸奶即可
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