玉米脆片不能和红薯一起吃，玉米脆片和红薯相克，一起吃会造成腹胀。
玉米脆片具有软化血管、降低胆固醇、预防高血压、减肥、明目等功效。可用于心脑血管疾病、肠癌、便秘、糖尿病、肠炎等症。
玉米脆片每100克热量196千卡。一份玉米脆片34克，热量为67千卡。相当于有氧操14分钟所消耗的热量。
和玉米脆片一起吃的食物/和玉米脆片搭配的食物
1、玉米脆片+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上
2、玉米脆片+草莓：可祛斑美肤
3、玉米脆片+魔芋：可通便排毒
4、玉米脆片+松仁：可益寿养颜
5、玉米脆片+洋葱：可生津止渴、降血糖、降血脂
6、玉米脆片+酸奶：可健胃消食
7、玉米脆片+鸽肉：防治神经衰弱
8、玉米脆片+大豆：可提高营养价值
9、玉米脆片+松子：防癌抗癌
10、玉米脆片+菜花：可健脾益胃、助消化
11、玉米脆片+山药：吸收更多的营养素
12、玉米脆片+花菜：可健脾益胃、助消化
13、玉米脆片+牛膝：可延缓衰老、增强记忆力
14、玉米脆片+豌豆：蛋白质互补
15、玉米脆片+烤肉：可降低致癌物质
16、玉米脆片+芥蓝：可通便利尿
17、玉米脆片+鸽子：防治神经衰弱
18、玉米脆片+鸡蛋：防止胆固醇过高
19、玉米脆片+小麦：提高蛋白质的吸收
20、玉米脆片+橙子：可促进维生素吸收
(查看做法步骤图)
所需材料：
玉米片 1克、食用油 3克、盐 2克、五香粉 半茶匙、鸡蛋 1个
做法步骤：
1、原料。
2、鸡蛋打入碗中，加盐，五香粉拌匀。
3、倒入玉米片中。
4、拌匀，让每一片玉米粒都沾上蛋液。
5、炒锅倒油，开火。
6、油大概4，5成热的时候倒入玉米片，用筷子迅速把玉米片拔散。
7、用小火不停翻炒至玉米片发干。
8、倒入平盘中，放入微波炉高火加热1分钟.
9、取出来用筷子拌一下，再加热1分钟，晾凉后玉米片就会非常脆啦！
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