背部牛肉不能和栗子一起吃，背部牛肉和栗子相克，一起吃栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
背部牛肉具有补铁、化痰息风、增强免疫力、补脾胃、强筋壮骨等功效。可用于腰膝酸软、筋骨酸软、痞积、脾弱不运、贫血久病等症。
背部牛肉每100克热量125千卡。一份背部牛肉350克，热量为438千卡。相当于垒球88分钟所消耗的热量。
和背部牛肉一起吃的食物/和背部牛肉搭配的食物
1、背部牛肉+西兰花：可补充能量、营养丰富
2、背部牛肉+芹菜：营养瘦身
3、背部牛肉+甘蔗：可以气血双补，健脾开胃
4、背部牛肉+南瓜：健胃益气
5、背部牛肉+芋头：养血补血
6、背部牛肉+茭白：催乳汁
7、背部牛肉+姜：驱寒、治腹痛
8、背部牛肉+菜花：帮助吸收维生素B12
9、背部牛肉+大白菜：可健胃消食
10、背部牛肉+生姜：驱寒、治腹痛
11、背部牛肉+芥蓝：可养肝明目、增强食欲
12、背部牛肉+葱：可补脾健胃
13、背部牛肉+香芋：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化
14、背部牛肉+鸡蛋：可延缓衰老
15、背部牛肉+香菇：可补气益血
16、背部牛肉+黄豆芽：可预防感冒、防止中暑
17、背部牛肉+草菇：可增强免疫力
18、背部牛肉+鸡腿菇：可健脾养胃
19、背部牛肉+洋葱：可补脾健胃
20、背部牛肉+茄子：可强健身体
21、背部牛肉+枸杞：可养血补气
22、背部牛肉+山楂：可促进吸收
23、背部牛肉+水芹菜：营养瘦身
24、背部牛肉+土豆：保护胃黏膜
