鸡骨架具有消螺蛳积、补血行水、清热健脾、止咳化痰、消水肿等功效。可用于营养不良、虚弱浮肿、身体虚弱、水肿、病后体虚等症。
鸡骨架每100克热量240千卡。一份鸡骨架454克，热量为1090千卡。相当于漂流218分钟所消耗的热量。
和鸡骨架一起吃的食物/和鸡骨架搭配的食物
1、鸡骨架+油菜：强化肝脏美化肌肤
2、鸡骨架+栗子：补血养身
3、鸡骨架+薄荷：可起到消火解暑的功效
4、鸡骨架+豇豆：增进食欲
5、鸡骨架+茶树菇：促进蛋白质的吸收
6、鸡骨架+板栗：补血养身
7、鸡骨架+松子：增加抵抗力
8、鸡骨架+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
9、鸡骨架+冬瓜：消肿清热利尿
10、鸡骨架+首乌：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效
11、鸡骨架+冬虫夏草：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效
(查看做法步骤图)
所需材料：
鸡骨架 6克、土豆 4克、盐 适量、干尖椒 适量、酱油 少许、一品鲜酱油 少许、料酒 适量、玉米油 适量、味精 少许、香油 少许、葱 少许、姜 少许、水 一大碗
做法步骤：
1、准备材料
2、鸡骨架切好洗净备用
3、锅里用姜和葱花爆香，炒鸡骨架
4、然后放入适量酱油和一品鲜少许盐
5、然后把准备好的水放进去，大火烧开
6、开后放入切好的土豆，继续炖，大约10分钟
7、然后放入少许盐，味精等调料在小火炖5分钟
8、然后点入香油点缀出锅了
9、然后开始享受美味喽
查看做法步骤图>>
