糯米圆子和红豆可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。
糯米圆子和红豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯米圆子具有舒筋活血、延年益寿、补血、活血行气、止渴等功效。可用于自汗、反胃、妊娠腹坠胀、脾胃虚寒、尿频等症。
糯米圆子每100克热量355千卡。红豆每100克热量329千卡。一份糯米圆子123克+红豆168克，总热量为989千卡。相当于水上排球330分钟所消耗的热量。
糯米圆子不能和什么一起吃
1、糯米圆子+鸡胸肉：引起身体不适
2、糯米圆子+仔鸡：消化不良
3、糯米圆子+莲子：影响钙的吸收
4、糯米圆子+鸡肉：同食会引起身体不适。
5、糯米圆子+苹果：不易消化
6、糯米圆子+鸡翅：引起身体不适
7、糯米圆子+鸡胸脯肉：引起身体不适
(查看做法步骤图)
所需材料：
红豆 1克、水 65克、糯米粉 7克、白糖 1克、冰糖 适量
做法步骤：
1、红豆洗净加1600克凉水泡3小时以上
2、连同泡红豆的水一起倒入锅中，大火烧开，改中小火熬制
3、熬制红豆的过程中，将65克水倒入糯米粉中，揉成糯米面团
4、将糯米面团分成1cm左右的大小滚圆，放入开水中煮3分钟
5、红豆熬至出沙、开花时，加入冰糖至溶化
6、加入煮好的糯米圆子，继续煮3分钟，关火，糯米圆子红豆沙就做好了
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