| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 提子 | 克 | 9千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 89克 | 香草提子小酥饼热量/卡路里108千卡 | |||

1、所有原料。
2、120克黄油切小块放室温软化。
3、用电动打蛋器把彻底软化的黄油打至颜色稍变浅,体积稍变大,呈羽毛状。
4、把细砂糖混合后,分三次加入黄油中,盐也一并加入再打至糖完全溶解,这时的黄油糊体积增大,颜色变白。
5、分三次少量加入蛋液打匀。

6、加入香草精后打匀。
7、把面粉和奶粉混合后过筛,加入打好的黄油糊里再放进提子,哈,叫顺口了实际就是葡萄干。在这里提醒大家一下,可别忘了事先把葡萄干用温水泡软了哈,或者再高级一些,用一些朗姆酒泡味道更妙!

8、用铲切拌匀就成了酥饼的面团。

9、烤盘薄薄刷层油,把面搓成球按扁了码放整齐就OK了。还可以在操作台上用擀面棍擀成5~8毫米厚的片儿,然后用模具刻压成带花边的造型,烤时在上面刷层蛋液再撒些砂糖粒。

10、放入预热好的烤箱里180度10-15分钟,视自己烤箱的实际情况来操作,但不超过200度就行,注意,最后几分钟要守在边上,观察一下,不要烤糊了呦!

11、噢!香喷喷的酥饼出炉喽!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、保护肝脏等功效;可与玉米、羊排、肥牛搭配;与菠萝、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;
提子的热量43千卡(每100克);具有益肝肾、通利小便、补气血等功效;可与山药、虾仁、薏苡仁搭配;与白开水、龟、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;
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