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香草提子小酥饼的热量

香草提子小酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
提子9千卡43千卡
总量89香草提子小酥饼热量/卡路里108千卡
登山摩托热量108千卡,相当于登山摩托13分钟消耗的热量510

香草提子小酥饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 提子 20克、 黄油 120克、 低筋面粉 200克、 奶粉 10克、 细砂糖 60克、 2克、 香草精 2克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、保护肝脏等功效;可与玉米、羊排、肥牛搭配;与菠萝、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;

提子的热量43千卡(每100克);具有益肝肾、通利小便、补气血等功效;可与山药、虾仁、薏苡仁搭配;与白开水、龟、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

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