冬瓜鲜肉包子的热量和减肥功效

1、先加水210毫升，再加入面粉350克，然后压个小坑加入1克酵母粉。

2、先加水210毫升，再加入面粉350克，然后压个小坑加入1克酵母粉,面包机自己和好了面团。。

3、面团发酵好了。

4、肉馅，葱姜，冬瓜去皮备用。

5、先把肉馅中加入老抽，盐，鸡精，搅拌均匀，加入花生油。

6、后加入葱姜末搅拌均匀。

7、冬瓜切小丁，加点盐煞一下，去掉多余的水分。

8、加到肉馅中。

9、搅拌均匀，包子馅就好了。

10、发好的面团揉好。

11、揪成剂子，按扁，擀成皮。

12、包入馅料，收好口。

13、包子就包好了，再醒发15分钟。

14、蒸锅放水，把笼屉抹油，把包子放入，留一定的空隙。

15、水开后，20分钟，包子熟了。

16、好吃的冬瓜肉包子。。。。