雪梨苹果瘦肉汤的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、安眠、减肥等功效；可与鳝鱼、洋葱、咸菜搭配；与胡萝卜、鹅肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、解疮毒、防癌等功效；可与猪肺、百合、姜汁搭配；与猪肉、哈密瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、润燥、滋阴润燥等功效；可与鸡蛋、南瓜、菜花搭配；与何首乌、羊肝、梨相克，同食可能会引起不适；