无锡酱排骨的热量和减肥功效

1、肋排切大小合适的小段。

2、清水加料酒和姜片烧开，将肋排倒入中焯水，去除血沫。

3、捞出用凉水冲洗干净，沥干水分。

4、准备好姜片和葱段。

5、将番茄酱、红糖、白糖、老抽、生抽、料酒倒在小碗内，调匀。

6、热锅凉油，倒入八角炸香。

7、倒入肋排，炒至两面金黄色，倒入葱段和姜片。

8、翻炒均匀。

9、倒入开水，迈过排骨，倒入料汁，大火烧开后改中小火40分钟。。

10、期间要注意翻炒几下，以免粘锅，最后可以尝尝味道，放入少许的盐。

11、大火收汁，再倒入少许亨氏番茄酱。

12、撒上少许炒熟的白芝麻，关火。

13、美味的无锡酱排骨，味道好极了！