肉桂苹果派的热量和减肥功效

1、准备派皮食材，黄油室温软化，面粉和糖粉过筛

2、把所有食材放入面包机，加适量清水，和面程序15分钟，没有面包机就手动和面，同样是混合所有食材，揉成一个光滑的面团

3、揉成这样的面团，放入保鲜袋，冰箱冷藏30分钟

4、趁冷藏的时候来做派馅，苹果切成小块

5、锅热后放入黄油，小火

6、黄油融化后倒入苹果丁，糖粉，柠檬汁翻炒

7、倒入奶油，淀粉继续翻炒

8、放一些肉桂粉，我用的可达怡苹果馅饼调味粉，如果不喜欢肉桂的味道可以不放

9、搅拌均匀后出锅待用

10、拿出冷藏好的面团，擀成模具的1.5倍大的圆形

11、放到模具上，用手指按压底部和四周，使面皮贴和模具，用擀面杖擀去多余面皮

12、用叉子在底部戳洞

13、倒入派馅

14、表面撒一些柠檬碎

15、剩余的面皮擀成长方形

16、切成宽度均匀的长条

17、成网格状铺在表面

18、表面耍一层蛋液

19、如果有剩余的食材可以再做一个迷你派

20、烤箱190度预热10分钟，上下火烤15分钟后转为160度继续烤5分钟左右，表面金黄即可，15分钟后就要不停的查看烤箱，以免烤焦，

21、成品图

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