香脆葱油千层饼的热量和减肥功效

1、鸡蛋打入盆中搅拌开，加适量盐和胡椒粉搅拌均匀，最后加入面粉，搅拌成棉絮状，如太干，可加入适量冷水，揉成光滑的面团(面要和的软些）揉好后醒发20分钟

2、大葱洗净控水剁碎，锅内放油烧热后转小火放入葱碎炸3-5分钟，关火倒入碗中备用

3、醒发好的面团揉匀擀成5毫米左右的面饼

4、醒发好的面团揉匀擀成5毫米左右的面饼

5、醒发好的面团揉匀擀成5毫米左右的面饼

6、炸好的葱油加入适量盐和胡椒粉调好，用刷子均匀的刷在面饼上，把面饼用刀横着对称划两刀

7、依次把面饼折叠成如图形状（忘记拍折叠的步骤了）

8、最后把折叠好的面团擀成薄饼，放入电饼铛3-5分钟（因为我擀的比较薄，3分钟就好了）

9、出锅后切成小块，又香又脆的葱油千层饼就完成了