酸菜炒黄豆的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、治便秘、预防便秘等功效；可与番鸭、鸭子、仔鸭搭配；与柿饼、青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有美白护肤、利水、催乳等功效；可与香菜、小米面、鸡蛋搭配；与基围虾、海虾、芹菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、解毒生津等功效；可与圆白菜、蜂蜜、香菇搭配；与白酒、西红柿、山药相克，同食可能会引起不适；