菠萝鸡片的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、调月经、补精等功效；可与豇豆、茼蒿、冬瓜搭配；与李子、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、清理肠胃、帮助消化等功效；可与猪肉、鸡肉、杨桃搭配；与萝卜、牛奶、白萝卜相克，同食可能会引起不适；