杏鲍菇炒洋葱的热量和减肥功效

1、材料：杏鲍菇、洋葱、肉片

2、将杏鲍菇清洗一下。

3、放在案板上切成片，待用。

4、将洋葱剥去外皮清洗一下。

5、放在案板上切开，待用。

6、烧锅倒油烧热，下入肉片，加适量的料酒。

7、加适量的生抽。

8、翻炒翻炒至熟。

9、接着，合入切好的杏鲍菇和洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。

10、然后，加适量的盐。

11、加适量的鸡精。

12、调味炒匀，即成。

13、出锅，装盘。