苹果杏仁派的热量和减肥功效

1、将中筋面粉，玉米淀粉，盐混合放入盆里，然后加入切成小块软化的黄油，用刮刀切拌。

2、混合成松散的沙粒时，将水和淡奶油的混合液体倒入。

3、搅拌并用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放冷藏室1个小时。

4、制作馅料：黄油软化放入碗内，用手动打蛋器打至顺滑，加入糖粉继续搅拌。

5、打散的鸡蛋液分2次加入，并搅拌均匀。

6、加入杏仁粉拌匀，馅料就做好了，可以放入冷藏室，稍后使用。

7、苹果去皮一切两半，再切成薄片，切好后放到淡盐水里浸泡备用

8、取出冷藏好的面团，在案板上撒一层少许面粉，分成2份，用擀面杖擀成0.3厘米厚的面皮。

9、将面皮放入派盘中，擀去多余的边缘。

10、用叉子在面皮上扎一些孔。

11、把杏仁奶油馅分2份，分别倒入2个6寸的派盘里。

12、将切好的苹果片由外圈向里码放在馅料上，苹果片可以长出派盘一点，再撒上白砂糖和黄油丁。

13、烤箱预热170度，烤约40-50分钟，苹果片变软，边缘稍发焦，派皮淡黄色即可。