豆沙小面包的热量和减肥功效

1、称量好用料，黄油先不放，按先液体后固体的方法放在面包桶里，盐和酵母不要直接接触，在面粉上面挖个小洞，放上酵母，在盖上点面粉，启动和面程序，

2、一个和面程序结束后，加上软化的黄油，接着在启动一个和面程序，

3、能拉出手套莫时，拿出收圆，放在盆里，加盖保鲜膜，在温暖出发酵

4、发酵至2至2.5倍大

5、排气拿出

6、分成均匀的16份盖上保鲜膜松弛15分钟

7、在滚圆，16份

8、分好16份豆沙馅滚圆

9、拿一面剂子包上豆沙馅，收口朝下

10、包好16份放在烤箱第二次发酵，里面放碗热水

11、发酵两倍大，刷上蛋液，在撒上白芝麻

12、放在预热好的烤箱，180度，中层，上下火，20分钟