煎麦果的热量和减肥功效

1、备好用料，鸡蛋不用打开的。香肠买烤肠或者火腿肠都可以，我自己买错了。油条切成小段，葱花切小

2、锅烧热，先煎一下香肠

3、小麦粉和玉米粉，加水，搅拌成可以自由流动的面糊。一边加一边调，不会倒太多。

4、锅烧热，倒入少许油，将面糊倒入锅内，晃动锅子将面糊均匀裹圆。待面糊干爽，打入一个鸡蛋。将鸡蛋搅拌散，涂在的上面。蛋液凝固，饼的边缘翘起，用铲子铲起，将饼反过来

5、涂上甜面酱，撒上葱花

6、放入香肠和油条

7、简单又方便，想吃就做。我的鸡蛋没打好，呵呵，不好看。