| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香菇烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于桑拿238分钟消耗的热量240 | |||||
1、材料 图。香菇提前焯过水的。
2、鸡翅斩两段，加料酒盐生抽葱姜碎抓均匀。
3、香菇改刀。
4、炒锅倒油，炒香葱姜。
5、倒入腌好的鸡翅煎炒。
6、至鸡翅变色。
7、倒入腌 鸡翅的汤水。加一勺糖。
8、加老抽调整一下颜色。
9、大火烧开转小火烧至骨酥肉烂，即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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