冰镇酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有生津、增进食欲、敛肺等功效；与野猪肉、猪通脊、猪五花腩相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、平喘化痰、活血化痰等功效；可与猪肉、蜂蜜、兔肉搭配；与火龙果、柠檬、海参相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰止咳、行气宽中、降逆化痰等功效；可与神曲、山楂、生姜搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、防治肿瘤、止痛等功效；与五花肉、火腿、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有明目、延缓衰老、防癌等功效；可与糯米、粳米、枸杞搭配；与鸭蛋、鸭肉相克，同食可能会引起不适；