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清汤冬瓜丸子汤的热量

清汤冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
12千卡31千卡
淀粉146千卡364千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
14千卡46千卡
香菜14千卡24千卡
花椒粉23千卡258千卡
总量522清汤冬瓜丸子汤热量/卡路里1379千卡
有氧拳击操热量1379千卡,相当于有氧拳击操138分钟消耗的热量600

清汤冬瓜丸子汤的做法共14个步骤

食材主料/辅料

猪肉 550千克、 1根、 1个、 鸡蛋 1只、 适量、 淀粉 适量、 香菜 1根、 花椒粉 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、解热毒、补虚等功效;可与紫菜、菠萝、鸡腿菇搭配;与海虾、菠菜、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、预防感冒、增强食欲等功效;可与猪红、新鲜芦荟、牛肉丝搭配;与金丝小枣、苦苣、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、驱寒、增进食欲等功效;可与芥菜、慈姑、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与香椿、苋菜、生菜搭配;与牛奶、糖精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、除脂美容、清污解毒等功效;与红豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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