| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 2173千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 西安香嫩小酥肉热量/卡路里2173千卡 | |||

1、准备食材

2、去皮精肉切条

3、放料酒、葱、姜粉、花椒面、大料面、生抽、鸡蛋、生粉、盐、香油等调味料

4、拌匀腌制

5、裹炸粉兑水调成面糊(水面比例为2:1),把肉条均匀的蘸上面糊,然后沾上干裹炸粉

6、热油慢炸,出锅控油

7、全部炸出

8、把肉放入小盆,放入酱油、鲜汤或水、葱、姜粉上笼屉蒸透,约一个多小时。

9、出锅放胡椒粉、香油即可
猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热毒、补钙、滋肝阴等功效;可与苋菜、香芋、扁豆搭配;与梨、海虾、菠菜相克,同食可能会引起不适;
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