回锅肉的热量和减肥功效

1、准备好制作回锅肉的食材。
五花肉、蒜苗、白砂糖、花椒、姜、葱白、料酒、生抽、豆瓣酱、甜面酱

2、先将五花肉煮熟～
放入姜片、葱白、花椒、料酒、盐

3、蒜苗切断～

4、把肉煮到筷子能插进去就是熟透了～

5、捞出的肉切成薄片后，就开始炒咯～
锅中先放几片姜片，翻炒过程中放一些豆瓣酱～

6、再放入一些甜面酱～

7、放入蒜苗、生抽、白糖翻炒一会儿

8、最后放一点点盐翻炒会儿就可以出锅啦～

9、开吃～
一口米饭，一片回锅肉，3碗米饭都被干完咯！