菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
多彩开口酥的热量

多彩开口酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1083千卡361千卡
1千卡1千卡
椰子粉140千卡465千卡
白糖235千卡392千卡
面粉988千卡366千卡
椰蓉684千卡684千卡
黄油266千卡888千卡
黄油133千卡888千卡
椰子粉70千卡465千卡
抹茶粉15千卡246千卡
鸡蛋99千卡143千卡
椰蓉342千卡684千卡
红曲粉24千卡395千卡
蛋液49千卡144千卡
紫薯粉36千卡358千卡
总量1130多彩开口酥热量/卡路里4165千卡
做饭热量4165千卡,相当于做饭1666分钟消耗的热量150

多彩开口酥的做法共14个步骤

食材主料/辅料

水油皮: 适量、 中筋面粉 300克、 白油(猪油) 100克、 135克、 油酥: 适量、 面粉 270克、 白油(猪油) 130克、 原味馅料: 适量、 椰蓉 100克、 白糖 60克、 椰子粉 30克、 黄油 30克、 鸡蛋 一个(约50)克、 抹茶味馅料: 适量、 椰蓉 50克、 自制抹茶酱 50克、 椰子粉 15克、 蛋液 半个(约25)克、 黄油 15克、 着色材料: 适量、 抹茶粉 6克、 红曲粉 6克、 紫薯粉 10克、 刷表面蛋液 25克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有驻颜美容、杀虫消疳、补益脾胃等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

椰子粉的热量465千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有亮发、益气、益乳等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1