| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 巧克力/蔓越莓饼干热量/卡路里2873千卡 | |||

1、(黄油室温软化加入糖粉、打散的鸡蛋、低筋面粉搅拌均匀,蔓越莓切碎,将面粉分成两份,一份加入蔓越莓丁,一份加入适量可可粉) 用保鲜膜包裹成方形,冰箱冷冻一个半小时。

2、拿出,切小块(先切一块,太软可以再放冰箱冷冻一会儿,太硬就稍微室温软化一下), 摆在烤盘上,有吸油纸的最好铺一张。

3、同上,烤箱170度,15分钟(建议先烤一小块看看火候)

4、装袋~第一次尝试 还不错 照片拍的少 请见谅...陆续会更加完善。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、解盐卤毒、除口臭等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;
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