牙签牛肉的热量和减肥功效

1、准备好制作牙签牛肉的食材。
牛肉、姜、孜然、辣椒粉、花椒粉、白糖、老抽、生抽、料酒、淀粉、牙签、胡椒粉、
还有牙签

2、牛肉切条～牙签用热水消毒～

3、放入适量姜末，生抽5g，生抽2g，料酒5g。

4、淀粉1勺，然后拌一拌。

5、放1-2勺盐，胡椒粉适量。

6、拌匀腌制20分钟～

7、将腌制好的牛肉穿在牙签上，依次码在碟中～

8、放在温热的锅中开炸！

9、炸到变色后稍后就控油捞出~

10、捞出后放少许的油再炒~
辣椒粉、花椒粉、白糖、孜然，盐1-2勺、适量白芝麻翻炒~

11、翻炒中~

12、炒一会儿就可以出锅啦~一口一个~
真的是一道看剧零食哈~配点啤酒，有木有很爽呢？

13、成品亮相~