| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 小西红柿 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 兔沙拉热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡,相当于干农活13分钟消耗的热量480 | |||||
1、洗完蔬菜，然后准备好洋葱，胡萝卜，芹菜和胡椒。
2、切好兔子肉
3、在锅里加入油和大蒜。然后用猛火烧兔肉，并添加辣椒
4、取出肉并用铝箔覆盖肉不让其冷却。然后加入之前准备好的蔬菜倒入锅中
5、加入盐和胡椒然后再加上兔肉小炒一下
6、香菜切碎。小西红柿十字切。倒入油 醋 盐
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、润肺祛痰、增加食欲等功效；可与大米、羊排、狗肉搭配；与白萝卜、山楂、柚子相克，同食可能会引起不适；
小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有治疗高血压、抗衰老、预防高血压等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与虾、螃蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；
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