辣拌干萝卜条的热量/卡路里_辣拌干萝卜条的做法

1、买回来的干萝卜条用温水泡半小时，再用清水洗净，沥干水，放在大碗里备用。
2、先用老抽上色搅拌，在倒入生抽，味精，盐，糖，大蒜，芝麻。辣椒面，带上一次性手套用手挤压式拌匀，用手这样拌的入味。（喜欢香油的可以倒点香油，也可以倒点辣椒油提亮
3、好了，这道下饭神菜辣拌干萝卜条就做好了，春节期间大鱼大肉的都吃腻了，喝点粥配上萝卜条也是美味啊。

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消炎、促进消化等功效；与红豆沙、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、和中益肺、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、强身体、促消化等功效；可与龙须菜、莴笋、五花肉搭配；与大葱、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

辣拌干萝卜条的热量和减肥功效