6寸水果裸蛋糕的热量/卡路里_6寸水果裸蛋糕的做法

1、首先我们先做6寸蛋糕胚，详见我之前发布的菜单，分蛋，蛋黄，牛奶，玉米油混合搅拌均匀，加入过筛低粉搅拌均匀；蛋白加糖分三次打发，之后加入面糊里，十字搅拌均匀；倒入磨具，轻震磨具，放入烤箱170度，25分钟。
2、蛋糕胚脱模后，用刀把蛋糕切成三分。
3、我用的雀巢淡奶油，我是第一次用这个牌子的淡奶油，之前一直有听说这个牌子的很难打发，现在我告诉大家我的方法，我也是第一次打发，一次成功！盆里倒入250ml奶油，记住盆一定是无油无水干净的，在准备另一个盆，倒入清水，放入冰袋，将盛着淡奶油的盆放入装着冰块的盆中，打蛋器高速运转，糖分三次加入，先加第一次，看到粗泡再加第二次，看到奶油快差不多了加第三次糖，打蛋器低速运转，打蛋器拿起来奶油立起来就是好了，这个过程很快。
4、最后将奶油装进裱花袋，一层奶油上加上水果在覆盖一层奶油，再盖上一层蛋糕胚依次这样进行，就好了。非常简单，又好看。上面撒一点巧克力沫，中间我用的我女儿平时的玩具点缀，最爱hello kitty！棒极了！

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、美容护肤等功效；可与黄豆、干辣椒、紫菜搭配；与豆浆、味精、田鸡相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、健体、美容等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、抗菌抑菌、调味等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、养颜、润肠等功效；可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配；与酒、橙子、巧克力相克，同食可能会引起不适；

6寸水果裸蛋糕的热量和减肥功效