酸鱼汤的热量和减肥功效

黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有澄清肾水、行水渗湿、解毒去热等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、利尿通便、解热除烦等功效；可与奶酪、鲤鱼、排骨搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、预防便秘、补血等功效；可与春笋、海蜇皮、鱿鱼搭配；与田螺、红螺 、麦冬相克，同食可能会引起不适；

莴笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通经脉、利五脏、防癌等功效；可与芸豆、香菇、青蒜 搭配；与蜂蜜、奶酪、细辛相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛风湿、挡辐射、降血糖等功效；可与花菜、鳕鱼、卷心菜搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；