鸭血粉丝汤的热量和减肥功效

1、鸭架斩成块。

2、加入姜片和清水。

3、大火烧开，转小火煲至40 分钟。

4、煲至到汤汁浓白。

5、粉丝用清水浸泡备用。

6、准备好鸭血、鸭胗、鸭肠、鸭肝，鸭心和豆腐泡。

7、把熟鸭肠切小段、鸭肝 鸭胗 鸭心切片。

8、豆腐泡中间切开。

9、鸭血切成厚片。

10、锅中注水下入鸭血煮至2分钟后捞出。

11、锅中倒入适量鸭汤，中火煮开。

12、锅开后放入盐和焯水的鸭血。

13、煮开2分钟后加入泡好的粉丝，煮至透明。14 15

14、再加入豆腐泡，煮至2分钟。

15、取一碗加入辣椒油 米醋 鸡精和胡椒粉。

16、将鸭血粉丝汤盛入碗中。

17、放入鸭肠、鸭肝，鸭心 鸭胗。

18、点缀适量香菜即可。