重庆干锅虾的热量/卡路里_重庆干锅虾的做法

灯笼椒 3两、二荆条 3两、七星椒 3两、草果一个、桂皮一块、香叶 2片、豆蔻 2-3个、八角 2个、山柰 2颗、陈皮 2片、菜籽油适量、牛油 500克、郫县豆瓣酱适量、白酒适量、豆豉适量、青红花椒适量、酒酿适量、冰糖适量、盐适量、火锅底料适量、小葱适量、姜适量、大蒜适量、虾 500克

灯笼椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有解毒利尿、防止坏血、去湿等功效；可与虾、基围虾、羊肉搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

草果的热量56千卡（每100克）；具有祛痰截疟、燥湿除寒、消食化食等功效；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补元阳、散寒止痛、止泻等功效；可与鸡肝、猪肚、蜂蜜搭配；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效；

豆蔻的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有除异味、化湿消痞、治疗坐疮等功效；

重庆干锅虾的热量和减肥功效