泡泡浴蛋糕的热量/卡路里_泡泡浴蛋糕的做法

1、鸡蛋分离，放蛋清的一定要无油无水的容器。准备好调色要用的白瓷碗（只要是白色的碗就可以）
2、油、牛奶、放入蛋黄盆搅打均匀，用厨房秤均分成七等份放入七个碗里，用惠尔通色素调成需要的颜色。蛋清总重量除以7之后，2份一次的加入糖粉和少许塔塔粉打发到9成，面粉17g过筛加入蛋黄液拌均到细腻光滑无颗粒，取打发蛋清的一半拌入蛋黄糊，入烤箱烤制。一共烤出7份8寸的戚风蛋糕胚。
3、一层奶油一层果酱的涂抹均匀，把七份蛋糕胚稍微往下压几下，然后埋入玩偶，抹奶油。
4、打发好的奶油分成两色，按自己的想法来裱花装饰。
5、插上装饰牌，完成。

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与韭菜、丝瓜、基围虾搭配；与田鸡、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善视力、美容养颜等功效；可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配；与番茄酱、猕猴桃、香椿相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、润肺生津、增强免疫力等功效；

泡泡浴蛋糕的热量和减肥功效