椰汁龟苓膏的热量和减肥功效

1、龟苓膏粉盛入大碗中，使用说明中有粉和水的比例。

2、加砂糖一起慢慢搅拌至糖融化，粉没有颗粒的状态。不喜欢加糖的可以直接用水调匀龟苓膏粉做原味儿的。北方人可能对原味龟苓膏的味道不是太容易接受，所以我一般都会加糖来煮。

3、拌好的龟苓膏水倒入锅中，开火加热，期间要不停的搅拌。

4、直煮到沸腾，汤浓稠的状态就可以了。

5、关火，倒入一个不怕烫的容器中，自然冷却后入冰箱冷藏保存。

6、同时，将椰汁，牛奶1：1，加冰糖，煮一份牛奶椰汁，放凉后一起放冰箱冷藏保存。

7、食用时，将凝固的龟苓膏取出，切块儿，盛入杯中，将冷藏的牛奶椰汁浇在里面就可以了。

8、成品

9、成品