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酸汤水饺的热量

酸汤水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉790千卡395千卡
芹菜30千卡20千卡
生粉160千卡355千卡
大葱17千卡33千卡
生姜45千卡80千卡
鸡蛋99千卡143千卡
大蒜81千卡128千卡
总量633酸汤水饺热量/卡路里1222千卡
看电视热量1222千卡,相当于看电视815分钟消耗的热量90

酸汤水饺的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉 200克、 芹菜 150克、 大葱 50克、 鸡蛋 1个、 生粉 适量、 生姜 1片、 大蒜 3瓣、 1勺、 胡椒粉 适量、 料酒 适量、 五香粉 适量、 生抽 适量、 蚝油 适量、 白糖 1勺、 鸡精 适量、 陈醋 3勺、 辣椒粉 6大勺
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热毒、润肠胃、补钙等功效;可与枇杷、圆茄子、大白菜搭配;与首乌、刀豆、茶叶相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、养血补虚、提神等功效;可与鸭肉、基围虾、牛肉搭配;与虾、兔肉、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、预防感冒、减肥等功效;可与樱桃、基围虾、红枣搭配;与杨梅、大蒜、苦菊相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、清热解毒、防细菌感染等功效;可与玉米、西红柿、小米面搭配;与田鸡、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有减肥、美容养颜、美容等功效;

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