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难以描述的土豆西红柿鸡蛋-三角恋故事的热量

难以描述的土豆西红柿鸡蛋-三角恋故事热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
西红柿42千卡16千卡
大蒜81千卡128千卡
12千卡31千卡
鸡蛋99千卡143千卡
14千卡46千卡
胡椒粉13千卡316千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
总量893难以描述的土豆西红柿鸡蛋-三角恋故事热量/卡路里1314千卡
草地保龄球热量1314千卡,相当于草地保龄球438分钟消耗的热量180

难以描述的土豆西红柿鸡蛋-三角恋故事的做法共22个步骤

食材主料/辅料

土豆 适量、 西红柿 适量、 鸡蛋 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量、 适量、 胡椒粉 适量、 白糖 适量、 食用油 适量
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、和胃、调中等功效;可与牛腩、牛里脊、豇豆搭配;与香雀、柿子、石榴相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津止渴、祛雀斑、抗癌等功效;可与茭白、西葫芦、鸡蛋搭配;与鳙鱼、青鱼、冰棍相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、干贝、茼蒿搭配;与桔子、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、预防高血压、减肥等功效;可与腹部牛肉、牛霖、肥牛片搭配;与豆干、豆腐、苦苣菜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、解鱼蟹毒、解毒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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