菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的热量

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
胡萝卜39千卡37千卡
西葫芦37千卡16千卡
2千卡59千卡
1千卡1千卡
总量631西葫芦胡萝卜鸡蛋饼热量/卡路里544千卡
雪鞋行走热量544千卡,相当于雪鞋行走68分钟消耗的热量480

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

西王玉米胚芽油 适量、 面粉 100克、 鸡蛋 2个、 4克、 葱花 适量、 胡萝卜 半根、 西葫芦 1/3个、 120克、 西王 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、除热、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与干辣椒、北极虾、桂圆搭配;与茶叶、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、止血、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

葱花具有抗菌、抗癌、治疗高血压等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增加食欲、抗癌、润肺祛痰等功效;可与香菇、菠菜、狗肉搭配;与樱桃、冬虫夏草、辣椒相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1