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美味的东北酸菜猪肉馅饼的热量

美味的东北酸菜猪肉馅饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
酸菜37千卡14千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
食用油620千卡899千卡
面粉992千卡366千卡
小葱16千卡27千卡
胡椒粉13千卡316千卡
纯净水3千卡1千卡
总量1311美味的东北酸菜猪肉馅饼热量/卡路里2775千卡
俯卧撑热量2775千卡,相当于俯卧撑347分钟消耗的热量480

美味的东北酸菜猪肉馅饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉 半斤、 酸菜 适量、 面粉 适量、 两勺、 酱油 三勺、 食用油 适量、 纯净水 适量、 胡椒粉 一小勺、 小葱 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、解热毒、润燥等功效;可与鸡腿菇、西瓜、芸豆搭配;与何首乌、雪梨、菠菜相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、预防大肠癌、预防肠炎等功效;可与腊鸭翼、鸭子、老鸭搭配;与青梅、柿饼、青梅果脯相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、除热、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、杀菌、清污解毒等功效;与豆馅、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、提鲜、促进食欲等功效;

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