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仿真香菇面包的热量

仿真香菇面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶55千卡42千卡
黄油89千卡888千卡
白糖118千卡392千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
豆沙124千卡247千卡
巧克力560千卡589千卡
1千卡59千卡
耐高糖酵母2千卡63千卡
总量600仿真香菇面包热量/卡路里1891千卡
循环训练热量1891千卡,相当于循环训练236分钟消耗的热量480

仿真香菇面包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 低筋面粉 50克、 牛奶 130克、 鸡蛋清 30克、 黄油 10克、 白糖 30克、 2克、 耐高糖酵母 3克、 豆沙 50克、 巧克力 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、改善睡眠、防治近视等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与枣、橙子、金针菇相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、调味、除口臭等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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