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东北口味牛肉丸子的热量

东北口味牛肉丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
五香粉21千卡296千卡
胡萝卜37千卡37千卡
酱油6千卡63千卡
2千卡59千卡
面粉992千卡366千卡
米饭289千卡115千卡
味精32千卡288千卡
淀粉146千卡364千卡
14千卡46千卡
总量793东北口味牛肉丸子热量/卡路里1638千卡
舞厅热量1638千卡,相当于舞厅364分钟消耗的热量270

东北口味牛肉丸子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

纯瘦牛肉馅 200克、 鸡蛋 1个、 葱花 适量、 五香粉 适量、 3克、 酱油 10克、 胡萝卜 100克、 面粉 半碗、 淀粉 半碗、 适量、 味精 少许、 米饭 一碗
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、美容护肤等功效;可与小米面、辣椒、丝瓜搭配;与鹅蛋、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、除脂美容、调味等功效;与小豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、提鲜、增进食欲等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、胃肠蠕动、消食等功效;可与豆浆、莴笋、羊排搭配;与柠檬、白萝卜、白酒相克,同食可能会引起不适;

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